セルフケア

セルフケア · 11日 10月 2017
先日は中途半端なところで終わってしまいましたが、続きです。 ふくらはぎがほぐれると良く眠れる。 ではそのふくらはぎをどうやってほぐすの?というお話しです。 ふくらはぎは自分で揉んだりしてもなかなか柔らかくならないですね。...
セルフケア · 09日 10月 2017
皆さまこんにちは。 昨日より、出張ペット整体withコミュニケーションで愛知入りをしている萬望です。 さて、最近寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまうと言うお話がよくでます。...