受験生に

受験勉強はしなきゃならないんだけど、集中力がない、眠気が強くて勉強できない。

そんな時もありますね。

そんな時は5〜6分手をとめて洗面所に行きましょう。

洗面台に普段入浴してる温度より2度ほど高めのお湯をためて、両肘をつけてください。

お湯のなかで肘の内側を軽くマッサージするのも良いですね。

頭がスッキリとして、勉強が捗りますよ。